夜トレ
こんにちわ！megです。
最近夫婦で入会をした家から車で５分のジム。
爽やかに朝トレできないので無理せず夜トレ。
軽くトレーニングをして
シャワーを浴びて、５分の帰り道。
主人が好きなJAZZピアノ、
Bill Evans/My Foolish Heart
を聞きながら５分のドライブ。
贅沢で優雅に思える。
トレーニングをする意味や目的は
皆それぞれ違う。
誰もがムキムキになりたい訳でもなく、
痩せたい一心でもない。
もちろん健康であり続けたい。
私はトレーニングした後の、
何となく気分が良いと感じる事が好き。
重たいウエイトを上げる瞬間なんて
全然好きではないし、
ジムに行く前もワクワクなんて全然しない。
どちらかと言えば行きたくない。
どうすれば続けられるか、
そればかり考えている（笑）
無理なく心を自由にして継続に挑みたい。
今日も良い1日を。
0コメント