加圧トレーニング肩

こんにちわ！megです。

今日も暑い！
先日肩の加圧トレーニングを初めてしました。
なかなかしんどかった。
が、大分これでも薄くなりましたが、
腕がTatooを取った人みたいになりました。
確か、袖がある物を着るようにと言ってたな。。
加圧トレーニングの良い、効果報告ができる
ように頑張ります☆


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