7月17日火曜日

本日megは尼崎ルネサンスで、
10時50分〜11時30分　エアロ40
12時40分〜13時40分　ボディシェイプ
14時15分〜14時55分　エアロ40（代行）
18時40分〜19時40分　Body Sound

代行もあるので、尼崎クラブで4クラスです。
飽きられないように心をこめて頑張ります。(^_^.)

外の暑さでダラダラと汗をかくのと、
運動で汗をかくのは訳が違う。
こんな暑い日は、
クーラーの効いた家でもなく、
買う物ないのに
うろうろショッピングモールでもなく、
海でもなく、
洗濯機みたいな屋外プールでもなく、

ジムへGO！！



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